АНУ-ын Омаха хотын нэгэн асрамжийн газарт арав гаруй өндөр настан бүсгүйчүүд дасгалжуулагчийн заасны дагуу биеийн тамирын дасгал хийж, коридорт сууж байна.
Долоо хоногт дөрвөн удаа, гурван жил орчим.
Тэднээс ч ахмад дасгалжуулагч Бэйли мөн сандал дээр суугаад гараа өргөж зааварчилгаа өгч байна. Хөгшин бүсгүйчүүд гараа хурдан эргүүлж эхлэв, дасгалжуулагчийн хүлээж байсанчлан хүн бүр чадах чинээгээрээ хичээв.
Бэйли энд долоо хоног бүрийн даваа, лхагва, пүрэв, бямба гарагийн өглөө 30 минутын фитнессийн хичээл заадаг.
“Вашингтон пост” сонинд бичсэнээр 102 настай дасгалжуулагч Бэйли Элкридж дэх тэтгэврийн гэрт бие даан амьдардаг. Тэрээр долоо хоногт дөрвөн удаа гуравдугаар давхрын коридорт фитнессийн хичээл заадаг бөгөөд гурван жил орчим хичээллэсэн ч болих тухай огт бодоогүй.
Энд 14 жил орчим амьдарсан Бэйли "Би хөгшрөхөд тэтгэвэртээ гарна" гэж хэлсэн байна.
Байнгын оролцогчдын зарим нь үе мөчний үрэвсэлтэй байдаг нь тэдний хөдөлгөөнийг хязгаарладаг ч сунгалтын дасгалуудыг ая тухтай хийж, үр шимийг нь хүртдэг гэж тэр хэлэв.
Гэсэн хэдий ч алхах рамыг байнга ашигладаг Бэйли өөрийгөө хатуу дасгалжуулагч гэдгээ хэлсэн. "Тэд намайг муухай гэж шоолж байна, учир нь бид дасгал хийх үед би тэднийг зөв хийж, булчингаа зөв ашиглахыг хүсдэг."
Хэдий хатуу ширүүн зантай ч үнэхээр дургүй бол эргэж ирэхгүй. Тэрээр: "Эдгээр охид намайг тэдний төлөө ямар нэгэн зүйл хийж байгаагаа ойлгож байгаа бололтой, энэ нь бас өөрийнхөө төлөө юм."
Өмнө нь энэ фитнессийн хичээлд нэг хүн оролцож байсан ч нас барсан. Одоо бол бүхэл бүтэн эмэгтэй анги.
Эпидемийн үе нь оршин суугчдыг дасгал хөдөлгөөн хийхэд хүргэсэн.
Бэйли энэ фитнессийн хичээлийг 2020 онд COVID-19 тахал эхэлж, хүмүүсийг өрөөндөө тусгаарлаж эхэлсэн.
Тэрээр 99 настайдаа бусад оршин суугчдаас өндөр настай байсан ч тэр хэлсэн үгнээсээ буцсангүй.
Тэрээр идэвхтэй байхыг хүсдэг бөгөөд бусдыг урамшуулахдаа үргэлж сайн байсаар ирсэн тул хөршүүдээ коридор руу сандал зөөж, нийгмийн алсыг сахин энгийн дасгал хийхийг урьсан.
Үүний үр дүнд оршин суугчдад дасгал хөдөлгөөн маш их таалагдсан бөгөөд тэр цагаас хойш үргэлжлүүлэн хийсээр байна.
Бэйли долоо хоног бүрийн даваа, лхагва, пүрэв, бямба гарагийн өглөө 30 минутын фитнессийн хичээлийг заадаг бөгөөд биеийн дээд доод хэсэгт 20 орчим сунгалт хийдэг. Энэхүү үйл ажиллагаа нь бие биенээ халамжилдаг өндөр настан эмэгтэйчүүдийн нөхөрлөлийг улам гүнзгийрүүлсэн юм.
Фитнессийн хичээлийн өдөр оролцогчийн төрсөн өдөр тохиох бүрт Бэйли бялуу хийж тэмдэглэдэг. Тэрээр энэ насанд төрсөн өдөр болгон том үйл явдал болдог гэж хэлсэн.
Алхалтын цахилгаан тэргэнцрийг хэвтэрт байгаа, доод мөчний хөдөлгөөний бэрхшээлтэй хүмүүсийн нөхөн сэргээх сургалтанд ашигладаг. Энэ нь цахилгаан тэргэнцэр болон туслах алхалтын функцийг нэг түлхүүрээр сольж, ажиллахад хялбар, цахилгаан соронзон тоормосны систем, ажиллагаа зогссоны дараа автомат тоормостой, аюулгүй, санаа зоволтгүй.
Шуудангийн цаг: 2023-06-08
